4月, 2017年

身の性生活と健康中を求めては女性よりプライベートな介護虎の巻

2017-04-28

女性は婦人科病に離れ、介護常識、良い生活習慣を身につけて.尿路に感染するゲームの20歳、細菌性膣に感染しやすい30歳、失禁対決の40歳……違う年齢段階の違う特徴、小さい編はみんなに内緒で看護の方法を推薦して、女性の健康、自分を保護する、自分を保護する、才能は他人に自分を愛して.

は、女性の友達、しかも徹底的に根絶する方法はないが、正確な看護常識と健康な生活習慣は非常に役に立つと証明されている.いわゆる"よりは身の中を求めます」.いつも婦人病の病気の時に発見する時、やっと多くの習慣はどんなに不健康なことだと分かって、しかしすでに晩.そのため、各ルートにできるだけ一気に補うて隠しケア内功は各年齢の女性の宿題をしなければならない.

20歳の花園の多い伴の悩み

pと尿路感染のゲーム

はは、婦人科外来のケースで,この年齢段は尿路感染の多い年齢.細菌尿道に入って、結果的に尿路感染症の症状は、頻尿や尿赤痛.

私はプライベート内功内功:

はは、尿道はいかなる不良菌の侵入を受けないため、養生してから前から清潔にする習慣になる.多く水を飲んで排尿、細菌も体外に排出しやすく.

コンドームのない男は頼りない男だから、自分を大切にして、意外に妊娠して何も重要なことを避ける.

tips:ジュースを飲み

酸性の強い果汁が尿の感染の確率を下げることができる確率.もしあなたは毎日1杯の砂糖の新鮮なジュースを飲んで、果汁の女性を飲みますに比べて34 %の感染の機会を減らすことができます.性生活後はすぐに1杯の効果が最も顕著に効果を飲み.

30歳のお花を貸越て,性生活と健康、静かに来襲

を貸越30歳の女性と同様に性生活が活発な時期で、もしよく性の友あるいは同時に多く個性の友を交換するならば、大きい貸越健康は巨大な貸越.

細菌性膣に感染する

p> <は出産適齢年齢の最も容易な病気、ほとんどすべてのこの年齢の女性に多かれ少なかれ異なる程度の感染.その症状は痒い、分泌物が増え、尿が増えている.症状や軽い、重く.

私はプライベート内功内功:

はあなたは上記の症状があることを発見するならば,一定で受診して、医者は性の内服あるいは外用の抗生物質に対して性を開いています.場合には、治療には、性病や尿おしっこ感染、深刻な発展に発展することができます.

tips:養成ヨーグルトを飲む習慣

は臨床実験を経て、ヨーグルトを飲んで確かに膣カンジダの感染予防を予防することができます.乳酸菌は大量に乳酸菌が含まれ、人体内には白カンジダを含む他の雑菌の過剰繁田を抑制することができます

いつヨーグ性生活と健康ルトを飲みます最も適当ですか?

2017-04-27

衛生部の北京某病院栄養科王副主任は、夜、ヨーグルトを飲むメリットが多い.

カルシウムから見れば、夜間はカルシウム食物摂取人体ない,しかしカルシウム代謝が睡眠中にひっそりと行われるので、寝る前に適量のカルシウムの質に富み,性生活と健康、食用の乳製品が必要.

じゃあ、晩に牛乳とヨーグルトを飲めば、どっちが健康に有利になるかな?

はたいていの人にとって、牛乳は1種の容易に消化の飲み物を飲んだ後、朝は一日の運動を促進し、胃腸の中で消化、夜飲んだ後は、人が寝た後の運動量を大幅に減らして人体の消化吸収に役立たないで、胃腸が悪い者の可能性もあるだから発生消化不良の症状.

pヨーグルトの場合は、乳酸は人体胃腸で夜間の蠕動に役立つので、夜飲みに消化不良,便秘防止にも役立ちます.

王主任はみんなに、夕食後に2時間ぐらい飲んでヨーグルトを飲んで、空腹でヨーグルトを飲むことを避けることを提案します.空腹時にヨーグルト中の乳酸菌が胃酸で殺し、ヨーグルトの保健作用が弱まります.

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